کولیک چیست ؟
کولیک به گریه غیرقابل کنترل یک نوزاد سالم برای مدتی طولانی می‌گویند. اگر کودک شما به طور مرتب بیش از سه ساعت در طول روز گریه می کند، ممکن است دچار کولیک شده باشد. کولیک می‌تواند چند هفته پس از تولد نوزاد شروع شود و به طور کلی بین ۴ تا ۶ هفتگی به اوج خودش می رسد و نوزادان هنگامی که به ۳ تا۴ ماهگی می‌رسند از کولیک خارج می‌شوند.
کولیک به دلایل مشخصی اتفاق نمیفتد و گاهی اوقات هرکاری انجام دهید نمی‌توانید گریه کودک خود را متوقف کنید و او را تسکین دهید که این اتفاق می تواند برای والدین بسیار ناامید کننده و دلسردکننده باشد. آرام کردن کودکی که به کولیک دچار شده است می‌تواند برای والدینی که به تازگی صاحب فرزند شده اند بسیار استرس زا باشد.
علائم کولیک
گریه کردن نوزاد ،’ امری طبیعی است اما کودکانی که دچار کولیک هستند نسبت به غالب نوزادان مدت طولانی تری گریه می‌کندد اما دلیل نمی‌شود که مریض باشند بلکه آن‌ها هم سالم هستند. اگر کودک شما حداقل سه روز در هفته و برای بیشتر از سه ساعت به صورت متوالی و به مدت بیش از سه هفته گریه کند، به کولیک دچار شده است. از دیگر نشانه های کولیک می‌توان به موارد زیر اشاره کرد :
-گریه نوزاد بدون هیچ دلیل واضحی (برای مثال، زمانی که نه گرسنه هستند و نه نیازی به تغییر پوشک دارند.)
-نوزادی که هرروز تقریبا در یک زمان مشخص شروع به گریه میکند.
-نوزادان مبتلا به کولیک اغلب در ساعات پایانی روز بی قراری می‌کنند ،اما این حس می‌تواند در هر ساعتی از شبانه روز اتفاق بیفتد.
-هنگام گریه، مشت‌هایشان را محکم می‌کنند و یا پاهایشان را به هم می‌چسبانند.
-نوزاد مانند زمانی که درد می‌کشد یا از چیزی رنج می‌برد ،گریه میکند.
-هنگام گریه رنگ صورت آن‌ها سرخ می‌شود.
-ممکن است نشانه‌هایی از داشتن گاز شکم را نیز بروز دهد. گاز شکم کولیک را ایجاد نمی‌کند، اما ممکن است گاز اضافی شکم ناشی از این باشد که نوزاد مبتلا به کولیک اغلب هنگام گریه، هوا را می‌بلعد.
چه عواملی باعث ایجاد کولیک می‌شود؟
پزشکان مطمئن نیستند که به طور دقیق چه عواملی باعث ایجاد کولیک می‌شوند اما محققان دلایل احتمالی زیادی را برای کولیک یافته اند. برخی از این عوامل موثر می‌تواند شامل موارد زیر باشد :
– درد یا ناراحتی ناشی از نفخ و دل درد
– دستگاه گوارشی که به طور کامل رشد نیافته است.
-دادن غذای بیش از حد به نوزاد یا حتی غذای کمتر از حد نیاز او
-حساسیت به مواد تشکیل دهنده شیرخشکی که به نوزاد داده می‌شود
-بیش فعالی
-شکل اولیه سردرد میگرنی دوران کودکی
-واکنش احساسی به ترس، نا امیدی یا هیجان
کولیک چگونه تشخیص داده می‌شود؟
پزشک کودک شما قادر است کولیک را تشخیص دهد، او یک معاینه فیزیکی انجام می‌دهد و علائم آن‌ها را مرور میکند همچنبن پزشک ممکن است آزمایشاتی را انجام دهد تا وجود سایر مشکلات احتمالی را رد کند.
آیا می‌توان از کولیک پیشگیری کرد؟
شما نمی‌توانید برای جلوگیری و پیشگیری از دچار شدن نوزاد خود به کولیک کاری کنید .
درمان کولیک
اگر کودک شما کولیک دارد، مواردی وجود دارند که می‌توانید برای جلوگیری از محرک‌های احتمالی انجام دهید ،همچنین مواردی وجود دارد که می‌توانید سعی کنید آن ها را تسکین داده و گریه نوزاد را کاهش دهید.
تغذیه کودک شما
اگر نوزاد خود را با شیرمادر تغذیه می‌کنید، مراقب آنچه می‌خورید و می‌نوشید باشید زیرا هرآنچه که شما مصرف می‌کنید به کودک شما هم منتقل می‌شود و می‌تواند بر او هم تاثیر بگذارد .از خوردن کافئین و شکلات که به عنوان محرک عمل میکند ،خودداری کنید.
همچنین از محصولات لبنی و آجیل که ممکن است کودک شما نسبت به آن حساسیت داشته باشد خودداری کنید. با پزشک خود مشورت کنید که آیا ممکن است داروهای مصرفی شما برای نوزادتان مشکل زا باشند یا خیر.
اگر به کودک خود شیرخشک می‌دهید، می‌توانید شرکت تولیدکننده را تغییر دهید و نوع دیگری را امتحان کنید. نوزادان ممکن است به پروتئین‌های خاص موجود در شیرخشک حساسیت داشته باشند .از تغذیه بیش از حد یا خیلی سریع کودک خودداری کنید. تغذیه یک شیشه شیر باید ۲۰ دقیقه طول بکشد پس اگر کودک شما سریع‌تر از این زمان شیر می‌خورد ، سعی کنید برای جلوگیری از این کار از سرشیشه ای با سوراخ کوچک‌تر استفاده کنید زیرا انجام این کار باعث کاهش سرعت غذا خوردن نوزاد می‌شود.
می‌توانید شیرخشک را به اندازه‌ی دمای بدن گرم کنید وسعی کنید کودک خود را در وضعیت عمودی قرار دهید.
نوزاد خود را در آغوش بگیرید
نوزادانی که مبتلا به کولیک هستند به روش‌های مختلفی به بغل شدن پاسخ می‌دهند ،می‌توانید امتحان کنید.:
-در حالی که پشت کودک خود را ماساژ می‌دهید ،او را در آغوش بگیرید .
-در صورت داشتن نفخ بهتر است کودک خود را به صورت عمودی در آغوش بگیرید.
– هنگام خواب او را بغل کنید تا احساس آرامش کند
-نوزاد را درآغوش گرفته و اطراف خانه کمی راه بروید ممکن است باعث آرام شدن او شود.
آسایش نوزاد شما
نوزادان به حرکات و محرک ها واکنش‌های متفاوتی نشان می‌دهند. موارد دیگری که می‌تواند به آرامش کودک شما کمک کند عبارت اند از :
-قنداق کردن کودک
– خواندن شعر برای کودک
-حمام آب گرم یا قراردادن حوله گرم روی شکم نوزاد
– ماساژ نوزاد
– ایجاد صداهای آرامش بخش مانند صدای هود آشپزخانه ،جارو برقی،ماشین لباسشویی ، سشوار یا ماشین ظرفشویی.
– دادن پستلنک به نوزاد
– رفتن به رانندگی به همراه کودک هنگامی که در صندلی مخصوص خود نشسته باشد و صدای موتور ماشین باعث آرام شدن او می‌شود.
– دادن داروی سایمتیکون به نوزاد زیرا این دارو به تسکین دل درد و نفخ در نوزادان کمک میکند.
زندگی با کولیک
کولیک هیچ مشکل کوتاه مدت یا بلند مدت برای کودک شما ایجاد نمی‌کند اما می‌تواند برای والدین آزاردهنده باشد زیرا امنیت و نگهداری نوزادانی که گریه آن‌ها متوقف نمی‌شود، دشوار است.
ممکن است والدین احساس ناراحتی و ناامیدی کنند اما اگر این حس به شما دست داد ،می‌توانید از اطرافیان نزدیک خود در نگهداری کودک تقاضای کمک کنید.
هرگز نوزاد خود را محکم تکان ندهید ، نوسان و تکان‌های محکم می‌تواند باعث آسیب جدی مغز و حتی منجر به مرگ شود.
نکات زیر مواردی هستند که باید در رابطه با کولیک در نظر داشته باشید :
-شما باعث ایجاد کولیک در نوزاد خود نشده اید پس احساس گناه نکنید.
-به خاطر داشته باشید که کولیک از بین می‌رود و نوزاد شما بین ۳ تا ۴ ماهگی از کولیک خارج می‌شود.
-مبتلا بودن کودک شما به کولیک به معنای اینکه نوزاد شما مریض است نمی‌باشد و کودک شما کاملا سالم است.
– روش‌های زیادی برای آدامش و تسکین کودک وجود دارند سعی کنید به کودک خود توجه بیشتری نشان دهید.
در صورت بروز موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:
اگر گریه کودک شما با تب، استفراغ، اسهال همراه باشد و به طور ناگهانی تغییر کند .
سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید :
–کولیک چه مدت طول می‌کشد؟
– بهترین روش برای تغذیه کودک شما چیست؟
-آیا بعد از شیرخوردن نوزاد لازم است برای مدت معینی او را به صورت عمود نگه دارم؟
-چه شرایطی نیاز است تا نوزاد احساس بهتری داشته باشد؟
-چه کاری می‌توانم انجام دهم که هنگام گریه های بی وقفه نوزاد دچار ناامیدی نشم؟